Stress ist kein Störfaktor.
Er ist ein Signal – und wir zeigen, wie man es liest.
STRESSWISE steht für Selbstregulation, Nervensystemkompetenz & gesunde Selbstführung. Für Menschen, die nicht nur funktionieren, sondern verbunden leben und arbeiten wollen.
Was bewegt Sie?
Ihr Team soll wieder wirklich zusammenarbeiten?
Sie wünschen sich mehr Selbstverantwortung von Ihren Mitarbeitenden?
Sie dachten, Stress sei einfach nur schlecht?
Sie merken: PowerPoint hilft nicht mehr weiter?
Sie wollen Ihre Mitarbeitenden wieder in echte Räume bringen?
Dann ist STRESSWISE Ihr Partner für den nächsten Schritt.
Was wir tun
Wir bieten kein Stressmanagement.
Wir stärken Stressintelligenz.
Unsere Formate verbinden neurowissenschaftlich fundiertes Wissen mit verkörperter Praxis. Wir arbeiten traumasensibel, pragmatisch, tiefgehend und alltagstauglich. Damit Menschen sich selbst besser führen – und dadurch gesund und klar handeln.
Nervensystemkompetenz statt Entspannungstechniken
Co-Regulation statt Einzelkämpfertum
Mikro-Interventionen statt Wellness-Theater
Embodiment statt PowerPoint
Stressintelligenz statt Stressvermeidung
Wissenschaftlich fundiert. Verkörpert. Wirksam.
Unsere Formate
Vier Wege zu mehr Stressintelligenz
STRESSWISE impulse
Halbtag
Nervensystem-Basics, Praxisübungen und erste Aha-Momente. Der Einstieg in verkörperte Stressintelligenz.
Mehr erfahrenSTRESSWISE intensive
Ganztag
Ein ganzer Tag für Team-Reset, Integration und kollektive Entlastung. Deep Dive in körperbasierte Resilienz.
Mehr erfahrenSTRESSWISE leadership
1,5 Tage
Gesunde Führung durch Verkörperung, Klarheit und Selbstwahrnehmung. Stressweitergabe im Team unterbrechen.
Mehr erfahrenSTRESSWISE integrity
1 Tag / 2 halbe Tage
Selbstführung ohne Work-Life-Trennung: Alltagsgestaltung mit Nervensystemintelligenz. Für alle, die in sich wohnen wollen.
Mehr erfahrenWer wir sind
Drei Perspektiven. Eine Haltung.
Wir sind Lena, Anne und Jan. Ein interdisziplinäres Trio mit Erfahrung in Therapie, Coaching, Wirtschaft, Yoga und Gesundheit.
Bereit für den nächsten Schritt?
Sie haben Fragen oder möchten ein unverbindliches Kennenlerngespräch? Wir freuen uns über Ihre Nachricht.