Stress ist kein Störfaktor. Er ist ein Signal.
Nervensystemkompetenz für Teams und Führungskräfte. Vor Ort. Mit Wirkung.
Was bewegt Sie?
Sie kennen das Gefühl, dass etwas fehlt.
Ihr Team soll wieder wirklich zusammenarbeiten?
Sie wünschen sich mehr Selbstverantwortung von Ihren Mitarbeitenden?
Sie dachten, Stress sei einfach nur schlecht?
Sie merken: PowerPoint hilft nicht mehr weiter?
Sie wollen Ihre Mitarbeitenden wieder in echte Räume bringen?
Dann ist STRESSWISE Ihr Partner für den nächsten Schritt.
Was wir tun
Wir bieten kein Stressmanagement. Wir stärken Stressintelligenz.
Unsere Formate verbinden neurowissenschaftlich fundiertes Wissen mit verkörperter Praxis. Wir arbeiten traumasensibel, pragmatisch, tiefgehend und alltagstauglich.
Unsere Formate
Vier Wege zu mehr Stressintelligenz.
impulse · der Einstieg
Nervensystem-Basics, Praxisübungen und erste Aha-Momente. Das Einstiegsformat für Teams, die spüren wollen, wie Selbstregulation funktioniert — jenseits von Theorie und PowerPoint.
intensive · der Tag
Ein ganzer Tag für Team-Reset, Integration und kollektive Entlastung. Deep Dive in körperbasierte Resilienz — damit Ihr Team lernt, gemeinsam zu regulieren, nicht nur zu funktionieren.
leadership · für Führungskräfte
Gesunde Führung durch Verkörperung, Klarheit und Selbstwahrnehmung. Für Führungskräfte, die wissen: Wer andere führen will, muss sich selbst kennen. Stressweitergabe im Team beginnt bei der Führung — und endet dort.
integrity · die Selbstführung
Selbstführung ohne Work-Life-Trennung. Alltagsgestaltung mit Nervensystemintelligenz — für Menschen, die ganz leben wollen, nicht nur halb.
Wer wir sind
Drei Perspektiven. Eine Haltung.
Wir sind Lena, Anne und Jan. Ein interdisziplinäres Trio mit Erfahrung in Therapie, Coaching, Wirtschaft, Yoga und Gesundheit.
Lena Wiegmann
Systemikerin & Coachin
Tiefe, Intuition und systemisches Gespür. Stress als körperlicher Hinweisgeber. Präsenz statt Funktionieren. Co-Regulation durch praktische Mikrointerventionen.
Anne Hagenow
Hypnosetherapeutin & Business Coachin
Brücken zwischen Unterbewusstsein und Führung. Unterbewusste Stressmuster erkennen und an der Wurzel lösen — von Hypnose über Schattenarbeit bis zur Unternehmenswelt.
Jan Wolk
Betrieblicher Gesundheitsmanager & IT-Professional
Nervensystempraxis mit Klarheit und Struktur. Betriebliches Gesundheitsmanagement trifft Körperarbeit — Meditation, Breathwork und Faszienarbeit für ein Nervensystem, das Belastung halten kann.
Bereit für den nächsten Schritt?
Sie haben Fragen oder möchten ein unverbindliches Kennenlerngespräch? Wir freuen uns über Ihre Nachricht.