Über uns
Wir bringen Tiefe in den Raum,
ohne zu beschweren.
Wir sind Lena, Anne und Jan. Ein interdisziplinäres Trio mit Erfahrung in Therapie, Coaching, Wirtschaft, Yoga und Gesundheit. Uns verbindet eine gemeinsame Haltung: Stress ist kein Feind — er ist ein Signal.
Was uns verbindet
Drei Überzeugungen, die unsere Arbeit tragen.
Das Trio
Drei Perspektiven. Eine Haltung.
Lena Wiegmann
Systemikerin & Coachin
Stress als körperlicher Hinweisgeber. Präsenz statt Funktionieren. Co-Regulation durch praktische Mikrointerventionen.
Anne Hagenow
Hypnosetherapeutin & Business Coachin
Unterbewusste Stressmuster erkennen und an der Wurzel lösen. Brücken zwischen Tiefenpsychologie und Unternehmenswelt.
Jan Wolk
Betrieblicher Gesundheitsmanager & IT-Professional
Betriebliches Gesundheitsmanagement trifft Körperarbeit. Meditation, Breathwork und Faszienarbeit für ein Nervensystem, das Belastung halten kann.
Unsere Arbeitsweise
Vier Methoden, ein Nervensystem.
Wir arbeiten immer vor Ort. In echten Räumen, mit echten Menschen. Weil Regulation Präsenz braucht — nicht nur Mails und Zoom. Unsere Methoden verbinden:
Neurowissenschaft
Polyvagaltheorie, Stressforschung, Nervensystem-Regulation — die wissenschaftliche Basis unserer Arbeit.
Somatik & Embodiment
Körperarbeit, Yoga, neuroaffektive Meditation, Atemarbeit. Was der Körper weiß, bevor der Kopf es versteht.
Systemisches Coaching
Systemische Beratung, Teamdynamik, Organisationsentwicklung — Stress endet nicht an der Bürotür.
Hypnosystemik
Hypnose, Schattenarbeit, Arbeit mit dem Unterbewussten — dort, wo Muster wirklich verankert sind.
Lernen Sie uns kennen.
In einem unverbindlichen Gespräch erfahren Sie, wie STRESSWISE für Ihr Unternehmen wirken kann.