Was, wenn deine größte Gabe gleichzeitig deine größte Belastung ist? Wir alle kennen diesen Moment. Du sitzt in einem Café, eigentlich entspannt, und plötzlich überrollt dich eine Welle fremder Emotionen.
Medialität und Stress: Wenn die Gabe zur Last wird Beitrag lesen »
Was, wenn Stress nicht dein Feind wäre, sondern dein bester Lehrer? Mal ehrlich: Wir alle haben diese Momente. Das Leben schlägt zu wie ein Tsunami. Der Job fordert alles, die
Resilienz und Stress: Die Kunst, unzerbrechlich zu werden Beitrag lesen »
Ich erinnere mich an ein Coaching mit einer Führungskraft. Sie saß vor mir, die Schultern hochgezogen, der Blick nach innen gerichtet. „Ich hab alles gemacht, was im Buch steht. Gedanken
Was, wenn das Lazarus-Modell nicht ausreicht? Beitrag lesen »
MBSR-Kurse: Achtsamkeitstraining für stressgeplagte Führungskräfte In einer Welt, in der permanente Erreichbarkeit, Entscheidungsdruck und Verantwortung zum Alltag gehören, suchen immer mehr Führungskräfte nach wirksamen Methoden der Stressbewältigung. MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress
MBSR-Kurse: Achtsamkeitstraining für stressgeplagte Führungskräfte Beitrag lesen »
Arbeitsplatzgestaltung im Büro: Der ultimative How-To-Guide für HR-Verantwortliche Lesezeit: 12 Minuten Die Arbeitsplatzgestaltung im Büro ist längst kein Randthema mehr für Unternehmen, die auf der Höhe der Zeit bleiben wollen.
Arbeitsplatzgestaltung im Büro: Der ultimative How-To-Guide für HR-Verantwortliche Beitrag lesen »
Sie ahnen es bereits, nicht wahr? Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: 61% der deutschen Arbeitnehmer sehen sich burnout-gefährdet – das sind elf Prozent mehr als vor der Coronapandemie. Als HR-Manager stehen
Burnout-Symptome erkennen: Der HR-Leitfaden für New Work Zeiten Beitrag lesen »
G40 Untersuchung: Alles was Arbeitgeber über Vorsorgeuntersuchungen bei krebserzeugenden und erbgutverändernden Stoffen wissen müssen ⚠️ **Wichtige Aktualisierung (Stand: Mai 2025)** Die „G-Grundsätze für arbeitsmedizinische Untersuchungen“ wurden im August 2022 durch
MBSR Hamburg: Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Unternehmen und Mitarbeiter In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt gehört Stress längst zum Alltag. Als HR-Mitarbeiter beobachte ich täglich, wie Belastungen im Unternehmen zunehmen und
MBSR Hamburg: Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Unternehmen und Mitarbeiter Beitrag lesen »
Resilienz stärken: 7 wissenschaftlich fundierte Strategien für junge Führungskräfte Als erfahrener Coach für junge Führungskräfte erlebe ich täglich, wie wichtig psychische Widerstandskraft in der modernen Arbeitswelt ist. Resilienz stärken ist
Resilienz stärken: 7 wissenschaftlich fundierte Strategien für junge Führungskräfte Beitrag lesen »
Change Management: Der Schlüssel zur erfolgreichen Transformation im Unternehmen In meiner langjährigen Erfahrung als Mensch habe ich eines mit Sicherheit gelernt: Nichts ist so beständig wie der Wandel. In der
Change Management: Der Schlüssel zur erfolgreichen Transformation im Unternehmen Beitrag lesen »