stress ist kein störfaktor. er ist ein Signal – und wir zeigen, wie man es liest.

STRESSWISE steht für selbstregulation, nervensystemkompetenz & gesunde selbstführung. für menschen, die nicht nur funktionieren, sondern verbunden leben und arbeiten wollen.

Mitglied im

was bewegt Sie?

STRESSWISE ist Ihr partner für den nächsten schritt. Wissenschaftlich fundiert. Verkörpert. Wirksam.

Sie dachten, Stress ist nur ungesund?

Vielleicht ist er Ihre größte Ressource. Wenn man ihn versteht.

Ihr Team soll wieder wirklich zusammenarbeiten?

Dann braucht es mehr als Kaffee & ein gutes WLAN. Es braucht echte Verbindung.

Sie wünschen sich mehr Selbstverantwortung von Mitarbeitenden?

Dann brauchen sie Werkzeuge, um sich selbst führen zu können.

Führung soll entlasten – nicht zusätzlich stressen?

Gesunde Führung beginnt im Nervensystem, nicht im Leitbild.

Sie spüren: PowerPoint bringt uns hier nicht weiter?

Wir auch. Deshalb arbeiten wir mit Körper, Sprache und Präsenz.

Sie wollen raus aus Homeoffice-Vereinsamung?

Gut. Denn Regulation braucht echte Räume – nicht nur Mails & Zoom.

Sie suchen ein Gesundheitsangebot mit Tiefe und Transfer?

Willkommen bei STRESSWISE.

wir bieten kein stressmanagement.

wir stärken stressintelligenz.

unsere formate verbinden neurowissenschaftlich fundiertes wissen mit verkörperter praxis. wir arbeiten traumasensibel, pragmatisch, tiefgehend und alltagstauglich. damit menschen sich selbst besser führen – und dadurch gesund und klar handeln.

unsere formate

STRESSWISE impulse

halbtagsformat für nervensystem-basics, praxisübungen und erste aha-momente

STRESSWISE intensive

ein ganzer tag für team-reset, integration und kollektive entlastung

STRESSWISE leadership

1,5 tage für gesunde führung durch verkörperung, klarheit und selbstwahrnehmung

STRESSWISE integrity

selbstführung ohne work-life-trennung: alltagsgestaltung mit nervensystemintelligenz

Sondern ein eingebautes Frühwarnsystem mit Turboantrieb. Wer es lesen kann, ist klar im Vorteil.

Stress ist kein Fehler im System.

Aber nur ein Bruchteil weiß: Man kann damit umgehen lernen – und zwar klug, klar und sogar kreativ.

100 % der Menschen haben Stress.

Stress zeigt sich nicht zuerst im Kalender. Sondern in Kiefer, Magen, Atmung oder: in deiner Lust, einfach alles abzusagen. Lernen, wie man das früh erkennt? Genau unser Ding.

Der Körper lügt nicht.

Sie sind der Trainingsplan für dein Nervensystem. Wer regelmäßig runterfährt, kann besser beschleunigen – ganz ohne Crash.

⁠Pausen sind keine Schwäche.

Regulierte Menschen regulieren Menschen. Unregulierte übrigens auch. Deshalb trainieren wir nicht nur Selbstregulation, sondern auch: Co-Regulation. (Spoiler: Das funktioniert auch im Büro.)

Stress ist Teamarbeit.